2013年 03月 27日 ( 1 )

おそとごはん~ここら屋

今日は、人間ドックに行ってきました。
昨日から軽めの夕食以降は、水だけ・・・
あれやこれ検査してもらって、終わった頃には、おなかペコペコ。
でも、胃カメラの麻酔で食事できる時間が、終わってから40分後。
コレステロールが高いですね~と言われたわ(^^;)
青魚や、赤身の肉も食べて、早寝して下さい。寝る時間遅いですね~1時です(^^;)
やっぱり一番は運動ですよ。
1日10分でもいいから歩いてください~毎日ですよ!!・・・・時々しか散歩行かない私。
お菓子は、影響ないんですか?
体重が増えてないから大丈夫ですよ。
入院してたから、減ってるだけで、また増えていきそうですよ

四条に出て、買い物して、御幸町を歩いてたら、店先に野菜がいっぱい置いてある。
食事抜きだったので、栄養あるもの食べようかなと思って入ってみました。
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「ここら屋」御幸町本店
町家で、天井も低いし、席は座敷で、二階もあったようです。
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日替わりのここら屋定食で、お魚を選びました。
今日は、サーモンのマヨネーズ焼き。
筍や水菜もあり、美味しかったです。
お豆腐に、きんぴら、野菜の天ぷら、ごはん、味噌汁、みかんがついて、980円でした。
なんか、おうちで、ちゃぶ台でご飯を食べてるような雰囲気だよ。

四条河原町の高瀬川の桜も咲いてきました。
適当に撮ったので、高瀬川かわからん(^^;)
川にライトが置いてあったので、ライトアップされるみたいですね。
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by mituamikko109 | 2013-03-27 21:48 | ✿おそとごはん | Comments(20)